¿Cómo evitar comer en exceso durante las fiestas de fin de año?

Navidad y Año Nuevo son un gran momento para estar rodeado de la familia, amigos y, por supuesto, rica comida. Sin embargo, muchos de nuestros platos y tradiciones pueden tener un alto contenido de calorías y un bajo contenido de…

Beneficios y desafíos de la dieta vegana

Tomar la decisión de adoptar un plan de nutrición vegano ocurre por muchas razones. Algunos escogen la dieta debido a inquietudes ambientales o éticas, mientras que otros tienen metas específicas de salud o de pérdida de peso que motivan su…

Consejos para disfrutar del mejor baño tibio

Cuando las temperaturas ya están llegando a los grados bajo cero, una ducha tibia puede ser una muy agradable experiencia para empezar o terminar el día. Aquí te entregamos los mejores secretos para hacerla más beneficiosa y reponedora: cuidado con…

Cuatro tips para cuidar a tu amigo más fiel

¿Sabías que cada 21 de julio se celebra el Día Mundial del Perro? Si tú también eres doglover, tu mascota es parte de cada aventura y es un miembro más de tu familia, entonces no puedes dejar de conocer estos…

5 estrategias para controlar el hambre este invierno

En plena temporada de frío no es fácil seguir un plan de alimentación balanceado. Hay muchas tentaciones avaladas por la temporada como sopaipillas, calzones rotos y una amplia variedad de la gastronomía local donde cualquier alimento calórico que nos permita…

Conoce los 4 nutrientes más importantes para los hombres

Al hablar de la salud y la nutrición de los padres de familia y en general de los hombres hay varios factores que entran en juego. Ya que ellos tienden a quemar calorías mucho más rápido que las mujeres, puede…

Cómo el agua mejora la salud del sistema digestivo

Entre las diversas funciones que tiene en el cuerpo, el agua es esencial para una digestión saludable y mejora dicho proceso desde el inicio hasta el final. Susan Bowerman, directora Sénior, Educación y Capacitación Mundial en Nutrición de Herbalife Nutrition,…

¿Sabes por qué el cacao es bueno para el corazón?

Este fin de semana es Pascua de Resurrección y al margen del significado religioso que tiene para muchos chilenos, es un día muy esperado por niños y porque no decirlo, también por adultos, ya que el domingo ¡se come chocolates!…

DatoGenteSCL: Reparación capilar y los productos que pueden salvarte

De cabello quebradizo y débil, a una melena elástica y brillante: Lo que antes parecía imposible, hoy puede conseguirse en una sola sesión…Solo necesitas un buen tratamiento reparador y los productos adecuados.

Consejos para optimizar el uso de Aires Acondicionados

Con la llegada del verano, muchos hogares deciden adquirir o sacar de la bodega su aire acondicionado, por esto mismo, su uso sostenible y eficiencia energética son fundamentales para disminuir emisiones a la atmósfera y ahorrar dinero. Alfredo Craddock, gerente…