La importancia de la nutrición deportiva personalizada

Tanto para deportistas profesionales como para quienes practican la actividad física como parte de un estilo de vida saludable, una buena nutrición es clave para ayudar a mejorar sus beneficios. De hecho, según Dana Ryan, Directora de Rendimiento Deportivo, Nutrición…

Sommelier de Concha y Toro cuenta las mejores preparaciones para maridar un Late Harvest

Según Massimo Leonori, Late Harvest es un vino para todas las ocasiones, pero saber con qué y cómo combinar sus tonalidades hará de esa copa una experiencia única y perfecta para celebrar todos los días.

7 consejos para ser un fotógrafo experto con un smartphone

Desenfoques, mala iluminación y cabezas cortadas, clásicos errores que se interponen en los mejores recuerdos.

Clínica INDISA y Huawei entregan recomendaciones para advertir y mejorar trastornos en la calidad del sueño

– Entre un 30 a un 40% de la población general podría estar sufriendo algún tipo de alteración al dormir, según el coordinador de la Unidad del Centro Médico del Sueño de Clínica INDISA, Dr. Roberto Arias.

Violencia en el pololeo en tiempos de cuarentena

Una de cada tres mujeres es víctima de violencia a lo largo de su vida, de acuerdo con estimaciones de la ONU.  Por eso, Avon la conocida marca de productos de belleza renueva su compromiso de ayudar a erradicar la…

Trucos para que los niños no pierdan su ropa en vacaciones

Con la llegada de las vacaciones, muchos niños salen de visita a casa de amigos, entran a talleres de verano o nuestra casa se llena de compañeros para disfrutar de las tardes de verano. Con tantas idas y venidas, lo…

¿Sabes lo que es la maniobra de Heimlich?

El atragantamiento se produce cuando un objeto o trozo de comida obstruye la vía aérea y no deja que entre aire a los pulmones. Cuando esto ocurre, se debe practicar la Maniobra de Heimlich dentro de los próximos cuatro minutos…

Para tener en cuenta: 7 mitos sobre el consumo de alcohol

Comienzan distintas festividades en torno a la celebración de las Fiestas Patrias y con ello, aumenta el consumo de alcohol. Y distintas campañas apuntan en especial -en este feriado largo- a ingerir bebidas alcohólicas con moderación para evitar accidentes. Estos…

Estos son los tips legales que debes saber ante un acoso sexual

El “acoso sexual” no está tipificado en el Código Penal, por lo que aparece solo en el Código del Trabajo, en la conocida Ley 20.005. Se debe tener en cuenta que los requerimientos de carácter sexual que un hombre o…

¿Sabías que el ketchup te puede ahorrar la ida a la peluquería en verano?

Nuestro cabello es por lejos el que más sufre durante la época del verano….El sol, la playa, la sal del mar y otros tantos factores son los culpables de que el pelo se reseque, pierda el color, sobre todo en…