Entre amigas, en pareja o entre madres e hijas, hablar de menopausia puede abrir un espacio para compartir dudas y experiencias. Esa es la propuesta de Menopausia Rebelde: 60 preguntas y respuestas sobre perimenopausia, menopausia y salud femenina después de los 45 años.
Sus contenidos, desarrollados por Marta Pérez Valdés, matrona de la Universidad de Chile, abordan sueño, sexualidad, alimentación, actividad física y tratamientos hormonales y no hormonales. Cada carta incluye la fotografía de una mujer que participó voluntariamente en el proyecto.
“La rebeldía viene de que una deja de ser complaciente y puede ser una misma”, explica la autora. Las cartas invitan a informarse, reconocer las propias necesidades y preparar preguntas para una consulta de salud, sumando también a quienes acompañan esta etapa.
Las cartas se pueden comprar online en teraideas.cl, con despacho o retiro en la tienda de Teraideas en MUT, ubicada en Apoquindo 2730, nivel -1, Las Condes. Instagram: teraideas
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