Herbalife, la marca #1 del mundo en nutrición para el bienestar y estilo de vida activo1, lanzó en nuestro país Fibra Activa sabor guayaba, un alimento formulado con una combinación de diversas fuentes de fibra2, que ofrece un aporte equilibrado de fibras solubles e insolubles.
“La fibra es esencial para el bienestar digestivo, ya que favorece el tránsito intestinal y ayuda a prevenir el estreñimiento. Además, algunos tipos de fibra contribuyen a la saciedad, lo que puede ayudar a controlar el apetito y mantener un peso saludable”, afirma Felisa Vásquez, nutricionista del área de Asuntos Científicos para Centro y Sudamérica de Herbalife.
La profesional agrega que Fibra Activa sabor guayaba aporta una experiencia diferente y vibrante, con un toque tropical que lo hace ideal para mezclar con agua o tu bebida favorita, hasta para quienes buscan variedad en sus snacks. “Su perfil dulce lo hace versátil para combinar con yogur, frutas o frutos secos, permitiendo disfrutarlo en diferentes momentos del día sin perder practicidad ni nutrición. Es una excelente opción para quienes desean algo rico y nutritivo sin complicaciones”, asegura.
Cada porción aporta 5 gramos de fibra, 5 calorías, es libre de azúcares y certificado como gluten free.
Esta nueva variedad se suma al tradicional producto disponible hasta ahora solo en sabor manzana, ampliando la oferta de esta categoría en el mercado chileno. Así Fibra Activa sabor guayaba se suma a Fibra Activa sabor manzana.
¿Por qué es importante la fibra?
La fibra es el componente de los alimentos de origen vegetal (como cereales, frutas, verduras y legumbres) que el organismo no puede digerir. Por lo tanto, llega intacto al colon, donde puede ser atacado por las bacterias del microbiota intestinal.
Su relevancia radica en que es un componente esencial de la dieta para lograr un estado óptimo de salud, ya que ayuda a mantener el bienestar gastrointestinal y con frecuencia se la incluye en los indicadores dietéticos para evaluar los vínculos entre los patrones alimentarios y la salud humana4.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) la recomendación diaria de fibra para adultos
es de al menos 25g/día5, sin embargo, en Chile un estudio reportó que el consumo habitual de fibra en nuestro país se encuentra aproximadamente en los 12,8 g/día6, incluso por debajo del consumo en América Latina que es de 15 – 17g/día7, a pesar de que su adecuado consumo ayuda a mantener el bienestar digestivo y a promover la regularidad intestinal.
“El consumo suficiente de fibra es fundamental para el bienestar gastrointestinal. Alcanzar el requerimiento diario óptimo de 25 gramos por día puede no resultar ser fácil con la dieta moderna. Para alcanzarlo, se recomienda incluir una variedad de frutas, verduras, cereales integrales y legumbres en la alimentación diaria. Por ejemplo, consumir dos porciones de ensalada, dos frutas y fuentes de fibra como avena, chía o frutos secos ayuda a cubrir este requerimiento. Productos como Fibra Activa son una muy buena herramienta para ayudar a alcanzar la meta diaria de una forma sencilla y versátil”, explica la nutricionista de Herbalife.
Los productos Herbalife no tienen el propósito de tratar, curar ni prevenir enfermedad alguna, y han sido formulados para su consumo por adultos. Revise su etiqueta antes de consumirlos.
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