Ya vemos parques llenos de personas, gente caminando en las calles o muchos haciendo deporte al aire libre. La idea es aprovechar el calor, las piscinas y terrazas. Sin embargo, hay nuevas medidas de protección que imponer para protegernos del sol.
Se calcula que una persona genera, en el transcurso de las estaciones, mayor cantidad de melanina lo que le permite tener una base de protección solar entre FPS3 y FPS15 dependiendo de su genética y fototipo de piel.
Este año, debido a las cuarentenas, no hemos podido vivir normalmente el proceso paulatino de fabricación de melanina, por lo que durante esta época estival y si la gente no se protege, se van a dar más casos de alergias solares y quemaduras severas. Frente esto la Doctora Barría recomienda ir paulatinamente exponiéndose al sol y siempre con medidas de foto protección de buena calidad.
El capital solar y la protección
Pero no es solo ponerse cualquier crema protectora que se encuentra en el mercado es muy importante saber cómo y cuándo utilizarla. Para eso, Katherine Barría y Vanesa Calderón, nos dan estos 5 tips:
1.- Para comenzar, el foto protector se aplica con la piel completamente seca, de esta manera se encuentra óptima para absorber el producto. Debes hacer la primera aplicación en tu rutina matutina y luego repetir cada 3 ó 4 hrs.
2.- Aplicar una gotita de bloqueador no es suficiente para cubrir por completo la zona expuesta, hay que ser generoso y, en la medida de lo posible, tener productos diferentes para cuerpo y rostro, pues éstos últimos están especialmente diseñados para una piel más sensible y con otras necesidades. Como referencia solo tu rostro requiere de 2 grs de producto x cm2.
3.- No olvidar las zonas que no ves, como la nuca, orejas, y aquellas que reciben más fuerte el sol, como, por ejemplo, el empeine de los pies. Así mismo las zonas más delicadas y que debemos cuidar más de envejecimiento por explosión al sol son rostro, cuello, escote y manos.
4.- La protección solar debe utilizarse incluso bajo la ropa. Si bien ésta es una barrera, no protege de algunos rayos muy dañinos que la traspasan. Lo mismo con las mascarillas.
5.- Otra de las principales recomendaciones antes de disfrutar del sol, es acudir a un dermatólogo que revise los signos de tu piel, lunares y manchas antes de exponerlas. De esta forma, podrás detectar a tiempo cualquier riesgo mayor para tu piel, como un cáncer.
Además de la protección mencionada, recuerda otras medidas indispensables, como el uso de sombreros y anteojos para aumentar las barreras ante el sol y consume abundante agua durante el día. La tarea no es difícil, con constancia y cuidado se puede vivir una hermosa época soleada. Conoce más consejos sobre cómo cuidar tu piel y que productos es el ideal para ti en www.vichy.c