La importancia de la nutrición deportiva personalizada

Tanto para deportistas profesionales como para quienes practican la actividad física como parte de un estilo de vida saludable, una buena nutrición es clave para ayudar a mejorar sus beneficios. De hecho, según Dana Ryan, Directora de Rendimiento Deportivo, Nutrición…

5 pasos para una alimentación consciente

El último año y medio ha sido estresante. Pandemia, trabajar desde casa, la educación a distancia de muchos niños y las cuarentenas fueron un verdadero desafío incluso para los más fuertes. Muchos cambiamos nuestras rutinas y hábitos, entre ellos, los…

Comparte estos consejos para cuidar tu piel en invierno

La piel seca y deshidratada puede ocurrir en cualquier momento del año. El problema se acentúa en esta época donde el aire frío y los sistemas de calefacción interior también pueden perjudicarla. “Esa combinación de temperaturas extremas puede hacer que…

Tips y consejos para obtener el mejor resultado de tus preparaciones

Desde la llegada de Essen a Chile, se han abierto un sinfín de conversaciones en torno a la cocina; es por esto que la compañía argentina -con más de 40 años de trayectoria- entrega alternativas para alargar la vida útil de estos productos.

DatoGenteSCL: ¿cómo cuidar tu cabello en invierno junto a The Body Shop?

Si quieres tener un pelo más sano, libre de puntas partidas y/o debilitadas, la recomendación es que las cortes cada 2 meses dependiendo del daño que tengan y del largo o corte que quieras mantener.

Clínica INDISA y Huawei entregan recomendaciones para advertir y mejorar trastornos en la calidad del sueño

– Entre un 30 a un 40% de la población general podría estar sufriendo algún tipo de alteración al dormir, según el coordinador de la Unidad del Centro Médico del Sueño de Clínica INDISA, Dr. Roberto Arias.

Cómo recuperar y preparar nuestra piel para este otoño-invierno

Cuidar la piel, prepararla para lucir bonita y saludable en esta temporada no es complicado, pero requiere que pongas en práctica los siguientes tips junto a The Body Shop.

5 tips para cuidar tus ojos mientras trabajas o haces tareas desde tu laptop

– Combina los consejos tradicionales del cuidado de la vista con las medidas de protección ocular que la tecnología ha incorporado para experiencias saludables frente a tu computadora.

Crecer en Instagram: influencers y expertos nos entregan sus tips

La llegada de la pandemia ha sido sinónimo de múltiples complicaciones de toda índole, pero también han surgido aspectos positivos, como el desarrollo de nuestra creatividad, hemos aprendido a cocinar, hemos podido pasar más tiempo con nuestros hijos, y para…

Los infaltables para regalar en esta Navidad

Hicimos una selección y tenemos el regalo ideal para ti, tu familia y amigos. Además, son indispensables y son parte de nuestro diario vivir.  Desde la marca Monarch te proponemos calcetines, poleras y looks completos para que sea más fácil…