Comienzan distintas festividades en torno a la celebración de las Fiestas Patrias y con ello, aumenta el consumo de alcohol. Y distintas campañas apuntan en especial -en este feriado largo- a ingerir bebidas alcohólicas con moderación para evitar accidentes.
Estos son algunos mitos que según Diageo, todos deben saber al momento de consumir alcohol con responsabilidad.
1.- Si tomo poco, ¿puedo manejar? Con la vigencia de la Ley Emilia se ha tomado mayor conciencia respecto el consumo de alcohol y la conducción bajo sus efectos. No se debe consumir alcohol cuando se va a conducir. Beber y conducir son incompatibles. El alcohol puede generar alteraciones de las funciones sensoriales, como el sentido de la visión, además de la atención y disfunción en la percepción. Asimismo, puede causar un deterioro en las capacidades psicomotrices del individuo, como la falta de coordinación motora del cuerpo y su equilibrio.
2.- Si mezclo, ¿la resaca es peor al día siguiente? Se suele asociar la “caña” o resaca a la mezcla de bebidas, cuando en realidad inciden, además de exceso de alcohol, otros factores, tales como peso, sexo, estado de ánimo, bioquímica del organismo o incluso, hora del día. Todos los cuerpos reaccionan distinto ante el alcohol, es más, una misma persona podría reaccionar distinto en días diferentes. Una de sus mayores causas es la deshidratación, por lo que intenta beber agua mientras consumes bebidas con alcohol y antes de irte a dormir.
3.- Para no tener resaca ni emborracharse ¿hay que evitar mezclar destilados con fermentados? La alcoholemia es la cantidad de alcohol que circula en la sangre luego de la ingesta, sin importar su sabor, olor, color o mezcla. Se cree que la alternación de tragos es lo que emborracha, cuando en realidad lo que sucede es que se suele beber más rápido, aumentando así el porcentaje de alcohol en el organismo.
4.- ¿Podré dejar de lado los efectos del alcohol más rápidamente bebiendo café? Al beber café, probablemente te sentirás más despierto, no obstante la cantidad de alcohol que se encuentre en tu organismo será la misma.
5.- ¿Si mezclo alcohol con bebidas energéticas podré beber por más tiempo? No se recomienda mezclar alcohol con bebidas energéticas ya que esta combinación es dañina para la salud. Además, al igual que el café, las bebidas energéticas solamente te ayudarán a sentirte más despierto, pero no eliminarán el alcohol ingerido.
6.- ¿El alcohol aumenta mi rendimiento sexual? Quizás te sientas con mayor confianza, pero la verdad es que disminuye tu rendimiento sexual.
7.- Al consumir sustancias ilícitas con alcohol ¿su efecto se ve aumentado? Mezclar alcohol con drogas puede ser extremadamente peligroso y puede afectar al organismo de forma impredecible. No es recomendable la mezcla de drogas ilícitas y alcohol.
Consejos para disfrutar en estas Fiestas Patrias
Es muy importante la auto-regulación del consumo, ya que cada persona puede verse afectada de diversas maneras frente a la ingesta de alcohol. Y la marca Diageo entrega una serie de consejos para beber con responsabilidad.
- Alterna siempre tus bebidas alcohólicas con agua.
- Planifica tu regreso a casa. Puedes elegir un conductor designado o coordinar un servicio de transporte hasta tu hogar.
- Antes de salir, asegúrate que tu teléfono móvil esté completamente cargado.
- Prevé cuánto vas a beber.
- Procura comer, previo a la ingesta del alcohol, un menú balanceado en proteínas, carbohidratos y grasas que ayudarán a reducir el impacto del alcohol en tu cuerpo.
- Asegúrate de que tus amigos se encuentren siempre bien y seguros.
- Lleva la cuenta de cuántos tragos has consumido a lo largo de la noche.
- Si alguien de tus amigos ha bebido mucho, quédate con ellos hasta que hayan arribado de forma segura a sus hogares.