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Tips para mantener una alimentación saludable y nutritiva en invierno

“Los suplementos son útiles para complementar tu alimentación diaria. Si ésta no incluye muchos pescados grasos, te será difícil obtener la cantidad suficiente de ácidos grasos omega-3 necesarios para mantener una buena salud”, indica Jeslaine Pérez, nutricionista para Oriflame.