Granola Keto: placer crocante sin culpas

Una alimentación saludable no tiene por qué ser aburrida. Y es que esta es la clave para que los hábitos perduren, pues cada vez existe mayor conciencia de que vivir sobre la base de “cerrar la boca” y solo comer…

Covid-19: prueba estas 3 recetas de batidos ricos en Vitamina C

Una de las formas para minimizar los efectos del Covid-19 -en caso de resultar contagiado- es apelar a la vieja y efectiva receta que permite enfrentar con éxito cualquier gripe o resfrío de la temporada: mantenerse en forma y tener…

Cinco recetas post “18” para recuperarse de los excesos de las celebraciones

La Fiestas Patrias es una de las fechas más esperadas del año. Sin embargo, los días de descanso, las celebraciones y los excesos vienen acompañados frecuentemente de la preocupación por el aumento de peso. Según los especialistas, este tiende a…

Nuevo smartphone cuenta las calorías de los alimentos: tu mejor aliado en la dieta

¿Sabes cuántas calorías tiene una manzana grande o cuánto aportan 100 gramos de almendras? Revisar el aporte energético de los alimentos suele ser una costumbre que muchos tienen, sobre todo en estas fechas, cuando buscamos cuidar un poco más nuestra…

La actriz Elsa Pataky compartió su secreto detox

La actriz Elsa Pataky tenía un secreto muy bien guardado, pero decidió compartirlo con todo el mundo. Y es que tiene una adicción: es toda una fan de los zumos detox. Lo cierto es que en el verano ya había…