Nuevo smartphone cuenta las calorías de los alimentos: tu mejor aliado en la dieta

¿Sabes cuántas calorías tiene una manzana grande o cuánto aportan 100 gramos de almendras? Revisar el aporte energético de los alimentos suele ser una costumbre que muchos tienen, sobre todo en estas fechas, cuando buscamos cuidar un poco más nuestra…

TIPS: LA IMPORTANCIA DE UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE

Según la última Encuenta Nacional de Salud 2017, en Chile un 75% de las mujeres a partir de los 15 años, presenta sobrepeso u obesidad y un 90% de ellas son sedentaria. Con Esto entre 2009 y 2017, la sospecha…